Wochenendworkshop 22. – 23. 04. 2023
Hast du Lust Yoga näher kennen zu lernen. Vielleicht auch kleinere Angebote selber zu gestalten und anzubieten, dann starte mit einem Wochenendworkshop im April.
Lerne die Bewegungsgrundlagen, Techniken der Entspannung und wie man sie zusammenführen kann.
Themeninhalte sind:
• Was sind die wichtigsten Bewegungsmuster – worauf muss man dabei achten – Minimierung des Verletzungsrisikos
• Was braucht eine gute Stunde – wie kann ich diese aufbauen – was ist organisatorisch zu bedenken
• Welche Hilfsmittel gibt es
• Kann ich Yoga auch in Einrichtungen wie Schulen, Kindergarten oder sozialen Einrichtungen anwenden – wie können diese angepasst werden
• Wie kann ich Yoga an Personen anpassen, die sich nicht auf den Boden legen können oder körperliche Einschränkungen haben.